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Projektname: Komm mit mir auf die Reise ins Land der Ruhe und Stille
Projektleitung: Ilona Walter-Netzer
Projektbeschreibung

Das Entspannungsangebot findet seit dem Schuljahr 2011/12 als AG immer donnerstags an der Richard-Mittermaier-Schule statt. Die Zusammensetzung der Gruppe ist sehr unterschiedlich. So können sich GrundschülerInnen gemeinsam mit älteren SchülerInnen in einer anderen "Lernsituation" erleben und erfahren. Die Gruppen bestehen aus maximal fünf SchülerInnen.

Das Thema Entspannung wird über unterschiedliche Ebenen vermittelt und erfahrbar gemacht. Sinneserfahrungen, Umgang mit Farben, Körperwahrnehmung durch Bewegungsspiele, Massagen und durch die Entspannungstechniken der Progressiven Muskelentspannung und den Formeln des Autogenen Trainings ermöglichen den SchülerInnen ihre eigene innere Ruhe zu erleben. Die Reisen finden mit einem Zauberteppich, mit dem U-Boot oder einer Rakete statt. Es werden unterschiedliche Welten durch Fantasiereisen aufgesucht, Bekanntes neu betrachtet und das Selbstbewußsein gestärkt. Ein wichtiges Element ist auch der vorsichtige Umgang mit anderen SchülerInnen durch Partnerübungen und gemeinsames Tun.

Erfolge bestehen darin, dass die SchülerInnen deutlich ruhiger werden, eingeübte Entspannungstechniken mit durchführen und "schlafend" auf ihrer Matte liegen. Die Angebote sind variabel, sind auf die Möglichkeiten der SchülerInnen, des Raumes und der Umgebung ausgerichtet.